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dès les premières

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règles

Avoir ses règles, c'est stressant. Et la première fois, c'est la panique.  
Jami, c’est l'application des règles pour ados simple, fiable et sécurisée.

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le contrôle

Jami te guide pas à pas dans ton aventure menstruelle pour grandir en confiance.
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Ton corps,

tes règles

Suivre tes règles, c’est aussi prendre soin de ta santé. Adopte les bons réflexes pour te sentir bien dans ton corps, aujourd’hui et demain.
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Des pros,

pas des mythos

Chez Jami, chaque info est validée par des pros de santé. Pour que tu saches ce qui est normal, ce qui ne l’est pas, et surtout : ce qui est vrai.
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C'est tes premières règles ?
Jami te guide pas à pas pour te sentir en confiance tous les mois.
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Bref. Jami, c’est l’app qui aurait dû
exister depuis toujours.
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1 fille sur 5
a ses règles
dès le primaire*
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des ados stressent à l’idée d’avoir leurs règles à l’école*
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cycles menstruels en moyenne entre 12 et 19 ans. Oui, 100.
*Etude Règles Elémentaires et Opinion Way

Tes super-pouvoirs avec Jami

Les règles, ça fait partie du jeu, alors apprends à les maîtriser !
Avec le suivi du cycle menstruel Jami, tu es prête chaque mois.

Garde un oeil
sur ton cycle

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pour suivre ton cycle et anticiper

l'arrivée des règles.

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là pour toi

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“Appli très utile pour ma fille qui utilise Jami pour le calendrier et obtenir des conseils et des réponses à ses questions. L’utilisation est facile, l’interface est jolie et en tant que parent, j’apprécie les informations qu’on y trouve.”
Natacha
Maman
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"J’ai testé plein d’applis pour suivre mon cycle, mais à chaque fois ça parle bébé, grossesse… alors que j’suis même pas concernée ! Jami, c’est trop bien : c’est simple, rassurant, et ça parle de vraies choses. J’adore parce que je me sens enfin comprise, genre vraiment. 😍"
Inès
15 ans
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“Je trouve Jami vraiment super ! Il y a plein d’infos utiles et faciles à comprendre sur les règles, même sur des termes qu’on ne connait pas forcément. C’est une appli géniale, même pour les ados qui n’ont pas encore leurs règles et veulent tout comprendre avant.”
Clémence
12 ans

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Chez Jami, c’est carré.

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April 22, 2026
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FAQ

Tu te poses sûrement  
la question

Qui peut utiliser Jami ?

L'application Jami s'adresse aux adolescentes de 10 à 19 ans, dès leurs premières règles ou même avant, pour préparer ce moment.

Est-ce que je peux utiliser Jami si j'ai moins de 15 ans ?

Oui. Jami est justement pensée pour accompagner les adolescentes dès le plus jeune âge, y compris avant les premières règles.

Qui a créé Jami ?

Jami a été créée par Éléonore Jacopin, la fondatrice de Jami, qui s'est entourée des meilleurs experts pour concevoir l'application et rédiger les contenus avec des professionnels de santé.

Jami est-il fiable pour anticiper les règles de ma fille ?

Jami donne une estimation, mais les premières années les cycles sont irréguliers, ce qui peut déstabiliser votre enfant. Jami est un outil pratique qui permet de sensibiliser votre fille à l'importance de suivre et comprendre son cycle. Un réflexe important pour les prochaines étapes de sa vie de jeune fille / jeune femme.

Est-ce que Jami remplace un médecin ?

Non, Jami n'est pas un service médical et ne se substitue pas à une consultation médicale. Pour toutes questions, symptômes récurrents et problèmes de santé, consulter votre médecin traitant.

Y a-t-il une messagerie ou un contact entre utilisatrices ?

Non. Jami n'a ni messagerie, ni réseau social, ni interaction entre utilisatrices — c'est un espace individuel, sans pression ni danger.

Est-ce que j'aurai accès aux données de ma fille ?

Non. Son compte lui appartient entièrement — cycles, notes et questions restent privés. Mais vous pouvez très bien prendre l'application en main avec elle, pour vous rendre compte de la fiabilité de l'application.

Est-ce que l'application Jami est gratuite ?

Oui, une version gratuite est disponible. Jami Premium débloque tous les contenus, les questions santé, le suivi du cycle avancé, les avantages partenaires et tout le contenu à venir.

Pourquoi une version payante ?

Pour aller plus loin dans l'accompagnement des adolescentes, au-delà des premières règles. Mais aussi pour rémunérer les professionnels de santé qui créent les contenus et répondent aux questions des adolescentes.

Comment j'active l'abonnement pour ma fille ?

Deux options : depuis son téléphone directement, ou depuis votre compte App Store ou Play Store via le partage familial (si le contrôle parental est activé). Ça prend deux minutes.

Comment annuler l'abonnement de votre fille ?

L'abonnement mensuel est sans engagement, vous pouvez l'annuler à tout moment depuis votre compte App Store ou Google Play Store si vous avez activé Family Sharing / Family Link — ou depuis le compte App Store ou Play Store de votre enfant. Le désabonnement prendra effet à la fin du mois en cours. L'annulation de l'abonnement annuel s'effectue de la même façon et prendra effet à la fin de l'abonnement annuel.

Est-il possible de contacter l'équipe Jami ?

Oui, nous sommes toujours ravis de pouvoir échanger avec des parents. Vous pouvez nous envoyer vos questions et suggestions d'amélioration à l'adresse suivante : contact@jamiapp.com. Nous vous répondrons dans les plus brefs délais.